20 สมุนไพรหยุดผมร่วง ผมบางได้ดั่งใจ

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วงหรือผมบาง ไม่ต้องกังวล! ธรรมชาติได้มอบทางออกให้คุณแล้ว ด้วยพลังจาก “สมุนไพร” ที่ทั้งหาได้ง่าย ปลอดภัย และมีคุณค่าทางสารอาหารสูง บทความนี้รวบรวมสมุนไพร 20 ชนิดที่ช่วยบำรุงรากผม กระตุ้นการงอกใหม่ และลดการหลุดร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

20 สมุนไพรหยุดผมร่วง ผมบางได้ดั่งใจ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

1.กะทิ

การนำกะทิมาใช้หมักเส้นผมนั้นก็เป็นสูตรโบราณดั้งเดิมเลยนะครับ เพราะการนำกะทิมาหมักผมนั้นมันสามารถที่จะช่วยให้เส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดีได้ ลดการร่วงของเส้นผมได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นการกระตุ้นสร้างผมใหม่ เพราะกะทินั้นเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่เส้นผมนั้นชอบนั่นเอง

2.ว่านหางจระเข้

ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ แถมยังสามารถที่จะแก้ไขปัญหาผมร่วงต่างๆ ได้ดีเป็นอย่างมาก เพราะมันมีสรรพคุณที่ไปลดเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้ว ทำให้หนังศีรษะของเรานั้นมีความสมดุลที่ลงตัว

3.น้ำมันมะกอก

ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมานานเป็นอย่างมากแล้วนะครับ โดยมีคุณสมบัติที่ต่อต้านแบคทีเรียต่างๆ ได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยทำความสะอาดเส้นผมของเราได้อีกด้วย ทำให้ผมของเราดูดีและมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง

4.สะเดา

โดยมีคุณสมบัติที่ลดอาการเกิดรังแคได้นะครับ แถมยังส่งเสริมให้หนังศีรษะของเรามีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ซึ่งมีการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้กับหนังศีรษะและช่วยบำรุงเส้นผมด้วยนั่นเอง แถมยังทำให้ผมของเรานั้นมีการเกิดใหม่ได้อีกเยอะเลย

5.กรีกโยเกิร์ต

ซึ่งจริงๆ แล้วมันอุดมไปด้วยโปรตีนที่เยอะเป็นอย่างมากแถมมีวิตามินบี 5 ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของเรา ซึ่งมันจะเป็นสิ่งที่จะทำให้เส้นผมของเรางอกขึ้นใหม่และทำให้เส้นผมมีความแข็งแรงนั่นเอง

6.มะข้ามป้อมอินเดีย

ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่จำเป็นในการเจริญเติบโตและเสริมสร้างความเข้มแข็งของผม ซึ่งมันจะเป็นส่วนที่สำคัญที่จะทำให้เส้นผมของเรานั้นมีการเจริญเติบโตนั่นเอง

7.น้ำมันมะพร้าวและเลมอน

ซึ่งสูตรการหมักผมด้วยวิธีนี้นั้นก็จะทำให้เส้นผมของเรามีความชุ่มชื่นและความแข็งแรงของเส้นผมได้ ซึ่งทำให้เส้นผมของเราดูดีและมีสุขภาพที่ดีได้นั่นเอง

8.ใบหอมแขก

ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ทำให้ปรับสภาพหนังศีรษะของเราได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ ซึ่งมันจะเป็นส่วนที่จะช่วยทำให้เส้นผมของเรามีความแข็งแรงได้เป็นอย่างดีด้วย แถมยังลดการหลุดร่วงต่างๆ ได้นั่นเอง

9.น้ำมันโรสแมรี่

ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่สามารถดูแลเส้นผมได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ เพราะมันมีสรรพคุณที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ เลยทำให้รากผมของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก แถมยังสามารถที่จะลดอาการหลุดร่วงต่างๆ ได้อีกด้วย

10.โจโจ้บาร์ ออย

แน่นอนนะครับมันมีคุณสมบัติที่สามารถทำให้เส้นผมของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีได้เป็นอย่างมากเลยนะครับทำให้เส้นผมของเรานั้นสามารถที่จะหวีและจัดทรงต่างๆ ได้ง่ายเป็นอย่างมากนั่นเอง

11.ชะเอมเทศ

รากของชะเอมนั้นก็มีคุณสมบัติที่สามารถรักษาและบรรเทาหนังศีรษะต่างๆ ได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ แถมยังสามารถที่จะขจัดรังแคต่างๆ ได้เป็นอย่างดีด้วย ซึ่งจะเป็นส่วนที่สามารถช่วยทำให้สุขภาพของหนังศีรษะของเรามีการเจริญเติบโตที่ดีนั่นเอง

12.ลูกซัด

ก็จะอุดมไปด้วยโปรตีนต่างๆ อย่างมากมายเลยนะครับ ซึ่งมันก็มีสรรพคุณที่จะช่วยในการเจริญเติบโตและการสร้างใหม่ของเส้นผม และช่วยทำให้เส้นผมของเรานั้นมีความเงางามเป็นอย่างมากด้วย

13.ปาล์มแคระ (Saw Palmetto)

โดยมีสรรพคุณที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งมันสามารถที่จะยับยั้งของการร่วงของเส้นผมในเพศหญิงได้นั่นเอง แน่นอนมันก็จะมีส่วนที่จะทำให้รากผมของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมากอีกด้วย

14.น้ำมันนกอีมู

ถือเป็นอีกหนึ่งน้ำมันที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากเลยครับ เพราะมันสามารถที่จะช่วยทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของเรานั้นมีความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี แถมยังลดอาการอักเสบต่างๆ ได้อีกด้วยแถมยังทำให้รังแคนั้นลดน้อยลงอีกด้วย

15.บีทรูท

ซึ่งก็มีวิตามินที่ดีเยอะเป็นอย่างมากเลยนะครับ โดยมันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เป็นอย่างดี ซึ่งก็ทำให้รากผมของเรานั้นสามารถที่จะเพิ่มความแข็งแรงต่างๆ ได้อีกด้วย

16.หัวหอม

ในหัวหอมนั้นก็มีคุณสมบัติที่ดีต่อเส้นผมของเราเป็นอย่างมากเลยนะครับ ซึ่งมันสามารถที่จะดูแลรักษาเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดี แถมยังทำให้เส้นผมของเรานั้นมีการเจริญเติบโตที่ดีขึ้นอีกด้วย

17.ดอกชบา

ซึ่งในดอกชบานั้นก็เป็นแหล่งของวิตามินซีที่เยอะเป็นอย่างมาก โดยเป็นอาหารที่จำเป็นกับเส้นผมของเราที่จะทำให้เส้นผมของเรานั้นมีความแข็งแรงนั่นเอง แถมยังเป็นการกระตุ้นทำให้เส้นผมของเรานั้นมีการเจริญเติบโตที่ดีขึ้นอีกด้วย

18.ชาเขียว

ก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีคุณสมบัติที่ดีเป็นอย่างมากเลยนะครับมันสามารถที่จะช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมต่างๆ ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวแน่นอนมันสามารถที่จะเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

19.น้ำมันมะพร้าว

ซึ่งในน้ำมันมะพร้าวนั้นก็มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ที่ดีเป็นอย่างมากแถมยังสามารถที่จะเสริมสร้างความยืดหยุ่นต่างๆ ให้มันเป็นธรรมชาติอีกด้วย ซึ่งแน่นอนมันจะเป็นสิ่งที่จะทำให้เส้นผมของเรามีความแข็งแรงเพิ่มมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

20.ไข่ขาว

โดยในไข่ขาวนั้นก็ถือเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญกับเส้นผมเป็นอย่างมากเลยนะครับ ซึ่งมันสามารถที่จะทำให้เส้นผมของเรามีความแข็งแรงเพิ่มมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งการนำไข่ขาวมาหมักผมนั้นก็จะเป็นสิ่งที่สามารถทำให้ลดอาการของผมร่วงได้นั่นเอง

20 สมุนไพรแก้ผมร่วงในรูปแบบตาราง

ลำดับ	สมุนไพร/สารธรรมชาติ	สรรพคุณหลัก
1	กะทิ	บำรุงเส้นผม กระตุ้นการงอกใหม่
2	ว่านหางจระเข้	เติมความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ ลดผมร่วง
3	น้ำมันมะกอก	ต้านแบคทีเรีย บำรุงเส้นผมให้สะอาด
4	สะเดา	ลดรังแค กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
5	กรีกโยเกิร์ต	โปรตีนสูง บำรุงรากผม
6	มะขามป้อม	กระตุ้นผมงอกใหม่ เสริมสร้างความแข็งแรง
7	น้ำมันมะพร้าว+เลมอน	เติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม
8	ใบหอมแขก	ลดผมร่วง ปรับสมดุลหนังศีรษะ
9	น้ำมันโรสแมรี่	กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผม
10	โจโจ้บาออยล์	ทำให้ผมหวีง่าย เส้นผมดูดี
11	ชะเอมเทศ	ขจัดรังแค ลดการอักเสบหนังศีรษะ
12	ลูกซัด	อุดมด้วยโปรตีน ช่วยให้ผมเงางาม
13	ปาล์มแคระ	ปรับฮอร์โมน ยับยั้งผมร่วงในผู้หญิง
14	น้ำมันนกอีมู	ลดการอักเสบ บำรุงหนังศีรษะ
15	บีทรูท	วิตามินสูง เสริมความแข็งแรงรากผม
16	หัวหอม	กระตุ้นผมใหม่ ลดการหลุดร่วง
17	ดอกชบา	วิตามินซีสูง ช่วยให้ผมแข็งแรง
18	ชาเขียว	เพิ่มอัตราการงอกของผม
19	น้ำมันมะพร้าว	ป้องกันอนุมูลอิสระ เพิ่มความยืดหยุ่น
20	ไข่ขาว	โปรตีนสูง เสริมความแข็งแรงของเส้นผม

อย่างไรก็ตามนั้นสมุนไพรที่เราได้นำมาบอกกันนั้นก็ถือเป็นสมุนไพรที่สามารถหาซื้อหาใช้กันได้ง่ายเป็นอย่างมากเลยนะครับ ซึ่งสิ่งต่างๆ นั้นก็ถือเป็นแหล่งอาหารชั้นยอดที่หลายๆ คนก็คงจะชื่นชอบกันเป็นอย่างมากอีกด้วย โดยสมุนไพรแต่ละชนิดนั้นเราก็ควรที่จะต้องทำการศึกษาหรือหาขั้นตอนประกอบกันด้วยนะครับว่าจะทำวิธีไหนเพื่อที่จะทำให้เส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดี

เพราะถ้าให้เรามาบอกสูตรการใช้ด้วยกันมันก็อาจจะอาจจะผิดสูตรสำหรับคนที่เคยทำอยู่แล้ว ดังนั้นเราเลยแนะนำแค่สมุนไพรเพียงอย่างเดียวเพื่อที่จะได้ตอบโจทย์กับความต้องการในการดูแลเส้นผมเพื่อให้เส้นผมของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง ฉะนั้นถ้าหากเรามีสุขภาพของเส้นผมที่ไม่ดีนั้นมีอาการผมร่วง ผมบาง ที่เยอะ เราก็ลองนำสมุนไพรดังกล่าวไปปรับใช้กันดูได้นะ เพื่อที่เส้นผมของเรานั้นจะได้มีสุขภาพที่ดีและมีความแข็งแรงนั่นเอง

ถ้าหากเราปล่อยให้เส้นผมของเราไม่มีสุขภาพที่ดีได้นั้นรับรองเลยปัญหาต่างๆ อื่นๆ อีกมากมายก็จะตามมาแน่นอน แถมการดูแลตัวเองนั้นก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งเลยนะครับที่จะทำให้ลดอาการผมร่วงผมบางต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะการดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายนั้นก็จะเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี ทำให้เส้นผมของเรานั้นดูดีและมีความแข็งแรงเป็นอย่างมากอีกด้วย แถมถ้าเราปล่อยให้ตัวเองมีแต่ความเครียดนั้นก็อาจจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เส้นผมไม่มีความแข็งแรงก็เป็นไปได้เช่นกัน

ดังนั้นการดูแลตัวเองให้ดีก็เป็นสิ่งที่สำคัญของสุขภาพเส้นผม นอกจากนี้อาหารการกินต่างๆ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญอีกด้วยนะครับ เราก็ควรที่จะกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อที่จะได้ถูกลักษณะของการกินที่ดี ควรที่จะกินอาหารที่มีโปรตีนสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ งดโซเดียม หรือพวกผงชูรสต่างๆ เพราะพวกนี้มันมีผลข้างเคียงที่จะทำให้ผมของเราหลุดร่วงได้อีกด้วย เอาเป็นว่าการดูแลตัวเองก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ

หยุดผมร่วง ผมบางได้ดั่งใจ

ผมเชื่อนะครับว่าหลายๆ คนนั้นก็คงจะประสบปัญหาเกี่ยวกับผมร่วง ผมบางกันเป็นอย่างมากเลย ซึ่งการรักษาสุขภาพของเส้นผมนั้นก็จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก ที่จะทำให้เส้นผมของเรานั้นมีความแข็งแรงนั่นเอง ถ้าหากเส้นผมของเรามีสุขภาพที่ไม่ดีนั้นแน่นอนมันก็จะเป็นสาเหตุหลักที่จะทำให้เรานั้นได้รับผลกระทบกันอย่างรุนแรงด้วย ดังนั้นมันถือเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากเลยที่จะต้องมีการดูแลรักษาเส้นผมต่างๆ ของเราให้ดีด้วย เพราะถ้าเส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดีนั้นเวลาเราจะออกงานหรือจะจัดทรงผมอะไรก็ตามแต่ก็สามารถที่จะทำได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ เพราะมันเพิ่มความมั่นใจให้กับเราด้วยนั่นเอง

ดังนั้นถ้าหากใครที่มีปัญหาผมร่วง ผมบางเยอะอยู่นั้นมันก็เป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากที่จะต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพของเส้นผม ดังนั้นเราก็มีวิธีการทำให้เส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดีอยู่เหมือนกันนะครับ ซึ่งจริงๆ แล้วปัญหาต่างๆ เหล่านี้ก็จะเป็นสิ่งที่เกิดจากตัวเองแทบทั้งหมดนั่นแหละครับเพราะพฤติกรรมในแต่ละวันของเรานั้นมันก็ย่อมที่จะส่งผลทำให้มีความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว แต่ก็อย่างที่บอกไปแหละครับว่าเราสามารถที่จะหยุดปัญหาผมหลุดร่วงต่างๆ ได้ ถ้าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มันมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเส้นผมนั่นเอง

ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่านะครับว่า วิธีการหยุดผมร่วง ผมบางที่เรานำมาฝากกันในวันนี้มันมีอะไรบ้างเรามาดูกันเลย เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของผมร่วงนั้นเราก็จะต้องมีการตรวจวินิชฉัยในการแยกสาเหตุ ว่ามันเกิดจากอะไร ซึ่งในบางคนนั้นก็จะมีปัญหาของผมร่วงที่แตกต่างกันออกไปเยอะมาก ดังนั้นการที่เรามีวิธีการดูแลเส้นผมนั้นก็จะอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง

สรุป

ดังนั้นการที่จะมีสุขภาพของเส้นผมที่ดีได้นั้นก็จำเป็นที่จะต้องดูแลตัวเองให้เป็นอย่างดีด้วย เพื่อที่จะได้ลดอาการผมร่วงผมบางได้เป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพนั่นเอง และการทำความสะอาดเส้นผมหรือการดูแลเส้นผมก็เป็นอีกสิ่งที่ห้ามมองข้ามเพราะมันก็เป็นปัจจัยที่ทำให้ผมของเราหลุดร่วงได้น้อยนั่นเอง ถ้าเราดูแลดีเส้นผมของเราก็จะมีสุขภาพที่ดีได้