วิธีการลดฝุ่น PM2.5 ตามหลักการ คสช.

ฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นที่มีขนาดที่เล็กมาก สามารถที่จะเข้าไปสู่ระบบการหายใจ กระแสเลือด แทรกซึมกระบวนการทำงานในอวัยวะทำให้เป็นโรคเรื้อรังที่น่ากลัว

วิธีปฎิบัติการนอนให้ถูกวิธี

การนอนและพักผ่อนได้เพียงพอจะทำให้การใช้ชีวิตของเราก็สามารถที่จะได้เต็มที่และดีเป็นอย่างมาก ในวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการนอนที่ถูกต้องกันมาฝาก…

ประโยชน์ของน้ำเปล่าที่ทุกคนควรรู้

การที่เราดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่น ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเราทำงานได้เป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพ ประโยชน์ของน้ำเปล่า…

อาการที่บ่งบอกว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน

เมื่อเราสงสัยว่าเราป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อนก็ไม่ควรที่จะมองข้ามและปล่อยทิ้งเอาไว้ อาจจะส่งผลทำให้เรามีความเสี่ยงของสาเหตุมะเร็งหลอดอาหาร

น้ำตาลในเลือดบอกอะไรในตัวคุณ

 การที่เราตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งนั้น ก็ถือเป็นเรื่องที่จำเป็นสำหรับเราทุกคนในการดูแลรักษาสุขภาพการที่เรามีการตรวจเช็คร่างกายของเรานั้น

1 2 3