อาหารที่ไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ถ้าหากเรารู้จักเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ก็จะทำให้เราสามารถที่จะควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี อาหารที่ไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน…

วิธีปฎิบัติการนอนให้ถูกวิธี

การนอนและพักผ่อนได้เพียงพอจะทำให้การใช้ชีวิตของเราก็สามารถที่จะได้เต็มที่และดีเป็นอย่างมาก ในวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการนอนที่ถูกต้องกันมาฝาก…

1 2